NOS ENSEIGNANTES

Boby Lee combine expérience et formation approfondie dans diverses disciplines : massothérapie, kinésithérapie, orthothérapie, relation d'aide et yoga.

Ayant reçu l’appel pour le yoga depuis plusieurs années, j’ai décidée de voyager pour allée me former en 2020 et pouvoir transmettre les bienfaits du Yoga à ma façon. Je suis maintenant passionné et pratique plusieurs autre approche holistique et somatique qui teinte mes enseignements.

J’enseigne le yoga depuis 2018 avec une approche simple, accessible et profondément humaine.
Dans mes cours, il n’est pas question de performance, mais de présence.
On y prend le temps de respirer, de bouger à son rythme et de respecter son corps.
À travers mes propres expériences, mes remises en question et mes élans de ralentir,
j’ai compris que le bien-être ne se trouve pas dans la performance,
mais dans la capacité à s’écouter, à s’adapter et à respirer un peu plus consciemment.
J’accompagne autant des personnes actives que des clientèles plus âgées,
avec le désir de rendre le bien-être accessible à tous.
Si vous venez pratiquer avec moi…
Ce que vous voyez, c’est ce que vous obtenez. Avec simplicité et présence.
Toujours, avec beaucoup de respect pour votre réalité du moment.
Parce que le yoga n’est pas quelque chose que l’on réussit…
mais quelque chose que l’on habite.

Carolyne

Éducatrice spécialisée, Elsa met à profit son expérience en animation, en pédagogie et en yoga auprès des enfants à besoins particuliers.

Entre le calme de sa voix douce et sa sensibilité d’avoir le mot juste pour guider une pratique, Jolaine souhaite vous permettre de vous déposer dans un instant partagé.

Ayant complété plusieurs formations en yoga, Lisanne utilise l'approche thérapeutique pour aider les gens à se reconnecter à leur corps et les accompagner à bouger consciemment.

Depuis mon époque collégiale, l’activité physique a toujours fait partie de ma routine d’hygiène de vie. J’ai vite compris que mon énergie venait en bougeant et que ma santé mentale s’en portait mieux aussi lorsque je suis active. Toutefois, c’était encore difficile pour moi de m’apaiser s’il n’y avait pas eu préalablement une grande dépense d’énergie.

Quel bonheur de pouvoir partager ma passion chez OM Espace Yoga! 

Certifiée en hatha yoga, j’ai enrichi mon parcours avec des formations complémentaires ; yin & méridiens, méditation, yoga aérien et bungee fitness.