Suzie Bourbonnais

Quel bonheur de pouvoir partager ma passion chez OM Espace Yoga! 

Certifiée en hatha yoga, j’ai enrichi mon parcours avec des formations complémentaires ; yin & méridiens, méditation, yoga aérien et bungee fitness. Ces expériences m’ont permis de créer une approche holistique du bien-être, alliant le corps, l’esprit et l’âme.

Pour moi, le yoga va bien au-delà de l’aspect physique : c’est un chemin d’introspection, une manière profonde de se reconnecter à soi-même et de vivre chaque instant avec présence et pleine conscience. Grâce au yoga, j’ai trouvé la véritable liberté d’être et j’aspire à partager cette liberté avec les autres, afin que chacun puisse s’exprimer dans toute son authenticité.

Mon engagement est de guider chaque personne à travers une pratique bienveillante et respectueuse de ses besoins,  en nourrissant l’équilibre, la paix intérieure et la confiance en soi. Je souhaite que chacun, quels que soient leurs parcours, se sentent soutenus dans leur propre exploration et prennent conscience de leur potentiel infini.

Dans mes cours, l’objectif n’est pas la performance, mais l’épanouissement personnel. 

Je crois profondément que chaque moment passé sur le tapis est une opportunité de grandir, de se découvrir et d’embrasser notre unicité. 

J’ai hâte de vivre pleinement tous ces beaux moments avec vous,

De mon coeur à votre coeur,

À bientôt!