Célébrer le Solstice d'Été avec 108 Salutations au Soleil

Un rituel puissant pour honorer la lumière et cultiver l’harmonie intérieure

Le 21 juin marque un moment fort de l’année : le solstice d’été, la journée la plus longue et la nuit la plus courte. C’est un temps de célébration, de gratitude et de reconnexion à soi et à la nature. Depuis des siècles, plusieurs traditions honorent ce passage énergétique. Dans le monde du yoga, l’une des pratiques les plus symboliques est celle des 108 salutations au soleil, une méditation en mouvement aussi puissante que transformante.

Pourquoi 108 ?

Le chiffre 108 est sacré dans de nombreuses traditions spirituelles. On le retrouve dans :

• Le nombre de perles d’un mala (collier de méditation)

• Les 108 Upanishads dans la philosophie védique

• Les 108 lignes d’énergie (nadis) qui convergent vers le cœur

Faire 108 salutations, c’est s’aligner avec quelque chose de plus grand que soi, avec le cycle de la nature, le souffle de l’univers… et sa propre lumière intérieure.

Les bienfaits des salutations au soleil

Cette séquence dynamique de postures est un incontournable du yoga pour une bonne raison. Pratiquée avec intention et conscience, elle agit sur plusieurs plans :

Physique :

• Renforce les muscles et les articulations

• Améliore la souplesse et la posture

• Stimule la circulation sanguine et lymphatique

• Favorise l’endurance et l’équilibre

Mental :

• Calme l’agitation intérieure

• Apporte clarté, focus et vitalité

• Développe la résilience face à l’effort et à l’inconfort

• Favorise une présence ancrée dans le souffle

Émotionnel et énergétique :

• Aide à libérer les tensions, le stress, les émotions stagnantes

• Augmente le niveau d’énergie

• Apporte une sensation de légèreté, de paix et de gratitude

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Une pratique collective, un élan commun

Participer à un événement de 108 salutations au soleil, c’est aussi ressentir la force du groupe, l’élan du cœur et la beauté d’un mouvement partagé. C’est une occasion d’aller au bout de soi… tout en étant porté par la communauté.

Viens vivre l’expérience avec nous !

Pour célébrer le solstice d’été, Om Espace Yoga t’invite à une pratique collective de 108 salutations au soleil, en collaboration avec la Clinique Santé Atmosphère Zen.Un moment gratuit, ouvert à tous, que tu sois yogi débutant ou avancé.

🗓 Le 21 juin

Tirages et surprises sur place !

🌐 Inscription ici : www.omespaceyoga.com/horaire

Viens saluer le soleil, célébrer ton essence, et accueillir l’été dans la conscience, le mouvement et la lumière.

Namasté.

Boby Lee Picard-Guimond

Om espace yoga