YOGA PRÉNATAL

Description du service

Le Yoga Prénatal est une pratique douce et sécurisante, spécialement conçue pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse. En intégrant des postures adaptées et des techniques de respiration, ce cours favorise le bien-être physique et émotionnel, tout en préparant le corps à l'accouchement. Les séances encouragent la connexion avec le bébé et aident à soulager les tensions, à améliorer la circulation et à développer la force et la souplesse. Dans une atmosphère bienveillante, les mamans peuvent partager leurs expériences et se soutenir mutuellement. Le Yoga Prénatal est une célébration de la maternité, un moment de calme et d’épanouissement, accessible à toutes les futures mamans, quel que soit leur niveau.