HATHA FLOW GRATUIT

Description du service

Le Hatha Flow est une pratique fluide qui combine les postures traditionnelles du Hatha yoga avec des enchaînements dynamiques et synchronisés à la respiration. Il vise à renforcer le corps, améliorer la souplesse et calmer l’esprit, tout en créant un équilibre entre effort et détente il nous permet de se déposer en conscience. Adapté à tous les niveaux.