YOGA SOMATIQUE

Description du service

Le Yoga Somatique est une pratique douce et introspective qui met l'accent sur la conscience du corps de l'intérieur. En combinant des mouvements lents et intuitifs avec une attention profonde à la sensation, ce yoga explore la connexion entre corps et esprit. Il permet d'affiner la perception de soi, d’améliorer la mobilité et de libérer les tensions accumulées. Chaque séance devient un voyage personnel où l'on écoute les messages subtils du corps, cultivant ainsi une présence apaisante et une meilleure compréhension de soi. Adapté à toutes et tous, le Yoga Somatique invite à un retour à l'essence même du mouvement et du bien-être.