YOGA INTUITIF

Description du service

Le Yoga Intuitif est une pratique qui encourage l'écoute profonde de soi et la connexion avec ses besoins internes. Sans suivre un enchaînement rigide, cette approche permet de s'adapter à l'instant présent, favorisant des mouvements naturels et spontanés qui émergent de l'intuition. Chaque séance devient un espace d'exploration personnelle, où l'on peut exprimer ses émotions et libérer les tensions accumulées. En mettant l'accent sur la respiration et la présence, le Yoga Intuitif invite à se recentrer, à honorer son corps et à cultiver un sentiment de bien-être authentique. Accessible à toutes et tous, il est une invitation à retrouver la joie du mouvement et à célébrer sa singularité. Cette pratique s’accompagne d’un moment de Journaling et d’un cercle de partage. Prévoyez un journal et un crayon.