.png)
Un an de lumière : ce que la pratique du yoga nous a appris
- omespaceyoga
- 21 oct.
- 3 min de lecture
Il y a un an, OM Espace Yoga ouvrait ses portes avec un rêve simple : créer un lieu où chacun pourrait respirer, se déposer et se sentir accueilli tel qu’il est. Aujourd’hui, en regardant tout le chemin parcouru, on ressent surtout de la gratitude. Pour chaque respiration partagée, chaque regard complice, chaque moment de silence qui a trouvé sa place sur nos tapis.
Un an plus tard, ce qui nous habite, c’est la conviction que le yoga transforme bien au-delà des postures. Voici ce que cette première année nous a appris.
La constance, ou l’art de revenir à soi
Le yoga, ce n’est pas une histoire de souplesse ni de performance. C’est une invitation à revenir, encore et encore. Revenir à soi, à son souffle, à ce qu’on ressent dans le moment présent , même quand la vie est mouvement.
Cette année, on a vu des visages revenir semaine après semaine, parfois avec énergie, parfois avec fatigue… et c’est ça, la beauté du yoga : monter sur son tapis tel qu’on est. Chaque retour est une victoire silencieuse, un pas de plus vers l’équilibre intérieur.
L’accueil : de soi, des autres, du moment présent
Chez OM, on croit profondément que le yoga appartient à tout le monde. Peu importe l’âge, le corps, l’expérience, chacun a sa place ici. Cette première année a été tissée de belles rencontres : des personnes venues chercher la détente, la force, la clarté ou simplement un espace pour respirer.
Dans la tradition du yoga, on appelle Ahimsa le principe de non-violence : envers les autres, mais aussi envers soi-même. Pratiquer Ahimsa, c’est s’accueillir sans se juger, c’est accepter que certaines journées soient plus lentes, plus douces. C’est se donner la permission d’être humain, tout simplement.
La lumière intérieure, celle qu’on fait grandir ensemble à travers le yoga
OM signifie le son de l’unité, celui qui relie tout ce qui vit. Depuis un an, on a vu naître une véritable communauté de lumière : des rires, des partages, des émotions, des pratiques silencieuses où tout le monde se comprend sans mots.
La lumière, ce n’est pas seulement celle qui réchauffe la pièce, c’est celle qu’on allume en soi, et qu’on entretient ensemble. Chaque pratique, chaque événement, chaque respiration partagée nous rappelle que nous rayonnons plus fort lorsqu’on s’unit.
Ce que l’avenir nous inspire
Cet anniversaire n’est pas une fin, mais un nouveau départ. L’année à venir sera celle de la curiosité, de la croissance et du partage. Nous continuerons à vous offrir des espaces pour explorer, bouger, méditer et surtout, vous retrouver.
Et pour célébrer cette première année, on vous invite à notre semaine porte ouverte, du 4 au 7 novembre 2025, où tous les cours seront gratuits et l’ambiance… pleine de lumière ✨C’est notre façon de dire merci, de souffler cette première bougie ensemble, le cœur grand ouvert.
Merci d’être là
À vous qui avez franchi nos portes une fois ou cent fois, à vous qui avez souri, respiré, déposé vos émotions sur le tapis, merci.
C’est grâce à vous qu’OM est devenu plus qu’un studio. C’est un espace vivant, vibrant, qui nous rappelle chaque jour que le yoga, c’est avant tout une rencontre : avec soi, et avec les autres.
Commentaires